Svenskarna och internet 2026

”Svenskarna och internet” är en årlig rapport från Internetstiftelsen som handlar om hur människor som bor i Sverige använder internet. I år finns AI med och hur svenskarna ställer sig till den artificiella intelligensen. Användningen har inte oväntat ökat och AI används nu av en bred skara.

Svenskarna och AI

Användningen av AI-tjänster har ökat kraftigt . Under 2026 användes AI av sex av tio, jämfört med fya av tio året innan. Om man räknar med Googles AI-söktjänster så blir det ännu fler, ungefär åtta av tio, som använt AI. I snitt använder fem av tio svenskar AI-tjänster dagligen.

De yngre dominerar och av 00-talisterna har nio av tio använt AI-tjänster som ChatGPT, Copilot, Gemini etc under det senaste året.  ChatGPT är den vanligaste AI-tjänsten.

De som ställer sig kritiska till AI avstår från att använda det på grund av olika anledningar som att få felaktiga svar eller oro för att det skulle kränka den personliga integriteten. Det finns också en rädsla för att få felaktiga svar eller att det skulle verka fördummande. Studerande avstod eftersom användningen kunde betraktas som fusk.

Användningen av internet och e-tjänster

Flertalet svenskar använder internet varje dag. Användningen har sedan 2021 ökat från 94 procent till 96 procent. De som inte är på nätet dagligen är mestadels äldre pensionärer.

Även e-tjänster som BankID och Kivra används dagligen. 99 procent av svenskar i arbetsför ålder använder BankID medan Kivra främst används av yngre.

Svenskarnas syn på vett & etikett kring mobilen

Mobilen är viktig för svenskarna. De flesta, 84 procent, tar den med till sovrummet och även till sängen. Tre av fyra har den inom räckhåll när de sover. 5 procent har den i sängen när de sover.

Majoriteten av svenskarna, 70 procent, känner sig försummade om deras sällskap ägnar sig åt sin mobil när de umgås. 

När man är på restaurang varierar det bland olika grupper hur man ser på att använda mobilen – de flesta har dock mobilen med sig. Bland äldre är det vanligare att ha ljudet på medan man stoppar undan mobilen. De yngre stänger av ljudet men kan i gengäld ha den framme på bordet.

Många, fyra av tio, använder mobilen som ett sällskap och för att mota undan känslor av ensamhet. Det är vanligare bland unga och även vanligare när man lever som singel än i en relation. De är få pensionärer, två av tio, som använder mobilen på detta sätt.

Det värsta man kan göra enligt svenskarna är att fotografera i känsliga situationer. Man tycker också det är störande när människor är mentalt frånvarande, som föräldrar som promenerar och tittar mer på sin mobil än barnet i barnvagnen. Det anses också oartigt att avbryta ett samtal för mobilen.

Dumscrollande och digital detox

Att slöscrolla på mobilen är mycket vanligt – 80 procent gör det – och många fastnar i beteendet trots att de inte vill. Scrollandet blir en tidstjuv som medför oönskat stillasittande, prokrastinering och sömnstörningar. Fler kvinnor än män uppger att de fastnar i slöscrollandet och fler kvinnor mår också dåligt av det.

Varannan svensk vill ta en paus från mobilen, en digital detox, och en tredjedel har också gjort det. Man vill få bättre sömn, vara mer i nuet och använda sin tid på ett bättre sätt.

Medvetenhet om algoritmer och oro för filterbubblor

Två tredjedelar av svenskarna tänker på algoritmer när de scrollar på mobilen. De är medvetna om att algoritmer följer deras beteende och oroar sig över polarisering, övervakning och manipulation. Det upplevs att algoritmer gör att de "dränks av samma" och att det blir som att "hamna i en ekokammare" där verklighetsuppfattningen blir skev. Även datainsamling och övervakning är något svenskarna oroar sig för och att innehållet är styrt. 

Att inte heller AI-tjänsternas svar är opartiska är något som tas upp i undersökningen och vissa undrar många som egentligen är medvetna om detta.

Många avstår från att ta del av sådant de egentligen är intresserade av eftersom de inte vill översköljas av skräddarsytt innehåll. Algoritmerna upplevs göra sociala medier mindre intressanta och relevanta och de används därför allt mindre.

Svenskarna och sociala medier

Hela 94 procent av svenskarna har använt ett eller flera sociala medier under det senaste året. 83 procent använder det dagligen. Störst i Sverige är fortfarande Facebook, Youtube och Instagram men användningen förändras över tid och det uppstår nya mönster. 

Det är mest vuxna över 20 år som använder Facebook, Flashback, X, Threads och Linkedin. Bland barn och unga dominerar istället sociala medier som Tiktok, Roblox och Snapchat.

Vill du läsa mer? Besök "Svenskarna och internet 2026"